Адлер – самое теплое место в России, потому что оно расположено на равнине, защещаемой с севера Главным Кавказским хребтом с его вечными льдами и нетающими даже летом, вершинами. По этой причине в данной местности всегда наблюдаются  относительно высокие среднегодовые температуры воздуха.

Много солнца и высокая – почти 100% влажность воздуха создали здесь особый, необыкновенно щедрый на виды и краски растительный мир. Одним из главных природных своеобразий курорта Адлер является то, что здесь можно побывать во всех климатических зонах от субтропической до арктической.

Адлер представляет собой небольшой курортный городок, расположенный на Черноморском побережье Краснодарского края. Государственный Природный Национальный парк и Кавказский Государственный Биосферный заповедник вплотную прилегают к городу.

Отдых в Адлере можно с успехом совместить с лечением и экскурсиями. Помимо большого количества развлекательных центров, а также санаториев, гостиниц и домов отдыха, здесь существуют лечебные центры, где можно пройти курс лечения минеральными водами и лечебными грязями. Город постепенно преобразовывается - реконструируются старые здания, возникают новые парки, места отдыха. Одними из самых излюбленных мест для отдыха с развлениями являются дельфинарий и аквапарк.

По сегодняшним техногенным меркам жизни крупнейших деловых и промышленных городов-мегаполисов Адлер – это оазис, собравший воедино все прелести субтропиков и силу природы: ласковое солнце и теплое море; чистейший горный воздух и богатейшую экзотическую флору, наполняющую фитонцидами целебный ионизированный воздух побережья; могучую целебную силу подземных источников Мацесты; питьевые минеральные воды и лечебные грязи. 300 солнечных дней в году превращают Адлер в один из самых теплых на Черноморском побережье. Зимы здесь практически не бывает. Именно поэтому курорт Адлер города Сочи назван курортом трех сезонов (весна-лето-осень).

Адлер - курортный район Сочи и одно из немногих мест, где пляж не отделен от жилой части города железной дорогой. Учитывая равнинность ландшафта, пляжи здесь достаточно широкие. "Закрытых" и платных пляжей практически нет. Берег покрыт мелкой (почти песок) и крупной галькой. Городской пляж оборудован лежаками и зоной аэрария. К услугам отдыхающих всевозможные водные развлечения: катание на банане, катамаранах, скутерах, параплане, морские прогулки и т. п.

Купальный сезон здесь продолжается 5 месяцев с июня по октябрь, летом средняя температура воздуха +26,5С, воды +24,5С. Благоприятные сезоны для санаторно-курортного лечения: осень, зима, весна. В период «зимы», средняя температура воздуха составляет +9, +10С.

Плотно поесть или просто перекусить в Адлере можно буквально на каждом шагу. Столовые, кафе, рестораны, бары, буфеты на любой вкус. Выбор можно сделать исходя из стоимости блюд и их разнообразия, качества и быстроты обслуживания, места расположения и интерьера. Кухня разнообразная: русская, греческая, грузинская, украинская, узбекская и европейская. Режим работы разный, но, в общем, практически круглосуточный.